Non è solo Hula Hoop. E' un vero allenamento total body.
Allena tutto il corpo a ritmo di musica e con divertimento.
Uno spazio in cui potersi fermare, ascoltare il proprio corpo e prendersi cura di sé con calma e professionalità.
Le attività sono pensate per rispettare il corpo, i suoi cambiamenti e i suoi limiti, favorendo funzionalità e benessere.
Ogni attività proposta è condotta da professioniste qualificate capaci di adattare il lavoro alle diverse esigenze.
Non solo un centro medico, ma un luogo unico pensato per te e per il tuo benessere quotidiano.
A chi si rivolge il corso
Hula Hoop Fitness attiva il sistema cardiovascolare e aumenta il dispendio energetico, tonifica tutto il corpo, rafforza core e zona addominale, aiuta a migliorare postura e consapevolezza corporea, stimola coordinazione ed equilibrio, migliora mobilità e fluidità del movimenti, aiuta a scaricare stress e tensioni.
- Debolezza del core
- Volontà di dimagrimento
- Necessità di miglioramento posturale ed equilibrio