Migliora flessibilità, postura e concentrazione attraverso sequenze dinamiche collegate al respiro.
Uno spazio in cui potersi fermare, ascoltare il proprio corpo e prendersi cura di sé con calma e professionalità.
Le attività sono pensate per rispettare il corpo, i suoi cambiamenti e i suoi limiti, favorendo funzionalità e benessere.
Ogni attività proposta è condotta da professioniste qualificate capaci di adattare il lavoro alle diverse esigenze.
Non solo un centro medico, ma un luogo unico pensato per te e per il tuo benessere quotidiano.
A chi si rivolge il corso
Il corso di yoga Hatha Flow, unisce la tradizionalità dell’Hatha con la dinamica del Vinyasa. Si eseguono asana in sequenze fluide collegate dal respiro mantenendo una particolare attenzione alla postura e allineamento. Adatta a chi vuole, con l'obiettivo di acquisire consapevolezza del proprio corpo, muoversi in maniera fluida e controllata, lavorare sul respiro, la forza e l'equilibrio, imparare tecniche di rilassamento. Creazione connessione profonda tra mente e corpo.
