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Yoga in fasce

lumiadonna: salute al femminile
medico del lavoro vigevano
corsi adatti a tutti
Non importa quale sia il tuo livello: adattiamo le lezioni a tutti i partecipanti

Una pratica dolce pensata per genitori e bambini, che permette di prendersi cura di sé mantenendo il contatto e la vicinanza con il proprio piccolo.”

Le tue insegnanti
Alessandra Pullara
Osteopata e insegnante di Yoga
Yoga in fasce
corsi adatti a tutti
Non importa quale sia il tuo livello: adattiamo le lezioni a tutti i partecipanti

Un tempo dedicato a te

Uno spazio in cui potersi fermare, ascoltare il proprio corpo e prendersi cura di sé con calma e professionalità.

Movimento consapevole

Le attività sono pensate per rispettare il corpo, i suoi cambiamenti e i suoi limiti, favorendo funzionalità e benessere.

Una guida attenta

Ogni attività proposta è condotta da professioniste qualificate capaci di adattare il lavoro alle diverse esigenze.

Un percorso che sostiene

Non solo un centro medico, ma un luogo unico pensato per te e per il tuo benessere quotidiano.

A chi si rivolge il corso

Yoga in fasce: per chi è pensato

Attraverso movimenti lenti e consapevoli, esercizi di respirazione e momenti di rilassamento, il genitore può ritrovare equilibrio, forza e benessere, mentre il bambino sperimenta sicurezza, calma e contenimento. Le lezioni si svolgono con l'uso della fascia o del marsupio ergonomico e sono strutturate per rispettare i tempi, i bisogni e i ritmi di entrambi. La pratica favorisce il recupero post-parto, migliora la postura e aiuta a ridurre tensioni fisiche ed emotive, creando uno spazio di ascolto e connessione profonda.

Indicato in caso di:
  • Tensioni muscolari post parto
  • Stanchezza fisica e mentale
  • Stress emotivo
  • Debolezza del core
  • Necessità di movimento graduale
  • Alterazioni posturali
informazioni chiave del corso

Quando e dove ci troviamo

Ogni corso di Lumia Donna è pensato per offrire uno spazio di movimento, ascolto e consapevolezza, all’interno di un percorso guidato e rispettoso dei tuoi tempi. Con la presenza, l’attenzione e la cura che il tuo benessere merita.
Quando si svolgono le lezioni
Dove si tiene il corso
Via Bonifacio da Modena 1, Como
Modalità di iscrizione
Contattaci tramite form o chiamata per sapere quando parte il prossimo ciclo di lezioni

I prossimi passaggi

Lasciaci i tuoi contatti: ti richiamiamo per capire di cosa hai bisogno e indicarti il percorso più adatto.
01.
Ricevi conferma: dopo aver compilato il form, riceverai un messaggio di conferma della richiesta.
02.
Ti contattiamo noi: la nostra segreteria si metterà in contatto con te per ascoltare le tue esigenze.
03.
Ti orientiamo con chiarezza: ti indichiamo la professionista e la soluzione più adatta, con tempi e modalità di visita.
04.
Fissi il primo incontro: se lo desideri, scegliamo insieme giorno e orario della visita e ti inviamo tutte le informazioni.
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