Consolida i risultati raggiunti, rinforza il core e preparati a un ritorno graduale e sicuro allo sport.
Uno spazio in cui potersi fermare, ascoltare il proprio corpo e prendersi cura di sé con calma e professionalità.
Le attività sono pensate per rispettare il corpo, i suoi cambiamenti e i suoi limiti, favorendo funzionalità e benessere.
Ogni attività proposta è condotta da professioniste qualificate capaci di adattare il lavoro alle diverse esigenze.
Non solo un centro medico, ma un luogo unico pensato per te e per il tuo benessere quotidiano.
A chi si rivolge il corso
Come il corso Fit Mum 0–9 mesi, questo percorso permette alle mamme di continuare a dedicarsi tempo e attenzione, anche dopo i primi mesi dal parto, portando con sé il proprio bambino. Superata la fase più delicata infatti, il lavoro si orienta verso il mantenimento dei risultati raggiunti, introducendo esercizi più strutturati.
Il corso ha l’obiettivo di fornire gli strumenti necessari per un ritorno graduale e sicuro allo sport, oppure per proseguire con percorsi di yoga o ginnastica posturale, consolidando forza, controllo e consapevolezza del proprio corpo.
